14.09.2023 Wiedza

Jabłoń domowa i jabłko, czyli nasz owoc narodowy

Jabłoń domowa i jej owoc jabłko – wszechobecne w polskiej kuchni, wykazują też właściwości lecznicze. A jakie? Zapraszam do wpisu.

Czytaj dalej
06.09.2023 Przyprawy

Lubczyk – właściwości (przyprawa miłości?)

🌱Lubczyk – jakie właściwości ma „przyprawa miłości”? Jak go podawać i jak wykorzystać w kuchni? Czy faktycznie poprawia libido jak afrodyzjak?

Czytaj dalej
30.08.2023 Przepisy

Syrop z owoców pigwowca – przepis

Syrop z owoców pigwowca, czyli bomba witaminowa, która działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Jak zrobić? We wpisie przepis.

Czytaj dalej
28.08.2023 Wiedza

Lawenda wąskolistna jakiej nie znacie, czyli jej właściwości lecznicze

Lawenda wąskolistna to nie tylko pięknie pachnący kwiat, ale także roślina o właściwościach leczniczych. A jakich? Dowiecie się z wpisu.

Czytaj dalej
22.08.2023 Wiedza

Dziurawiec – czy działa przeciwdepresyjnie? I dlaczego nie lubi się ze słońcem?

Dziurawiec jest rośliną o znanych przeciwdepresyjnych właściwościach. Na co jeszcze działa? I dlaczego nie powinno się go stosować latem?

Czytaj dalej
18.08.2023 Wiedza

Tymianek pospolity w roli głównej: tymianek i podbiał oraz syrop z tymianku

Tymianek pospolity – to nie tylko popularna przyprawa, ale też roślina o właściwościach leczniczych. Czy tymianek pomaga na kaszel? Na co się go stosuje?

Czytaj dalej
15.08.2023 Wiedza

Malina właściwa – kiedy zbierać i jakie ma właściwości lecznicze?

Malina to nie tylko pyszny owoc, ale także źródło wielu cennych witamin i minerałów. Jakie właściwości lecznicze posiada malina właściwa? Na co ją stosować?

Czytaj dalej
05.08.2023 Wiedza

Chmiel zwyczajny i szyszki chmielu – czy faktycznie uspokajają?

Chmiel zwyczajny i szyszki chmielu – czy faktycznie uspokajają? Jakie mają inne właściwości lecznicze? Na co jeszcze możemy je stosować?

Czytaj dalej
03.08.2023 Wiedza

Prawoślaz lekarski i jego właściwości lecznicze

Prawoślaz lekarski ma wiele zastosowań leczniczych – jak nazwa sama wskazuje. Jak działa prawoślaz? Na co go stosować?

Czytaj dalej
01.08.2023 Przepisy

Najlepszy sok z malin – przepis

Szukasz najlepszego przepisu na sok z malin? Dobrze trafiłeś! We wpisie najlepszy przepis na sok z malin.

Czytaj dalej
29.07.2023 Przyprawy

Majeranek na kaszel. Czy działa?

Majeranek to wyjątkowa przyprawa – cechuje się także działaniem leczniczym. Na co działa majeranek? Jak można go wykorzystać?

Czytaj dalej
20.07.2023 Wiedza

Wrotycz pospolity – na co działa? Na co trzeba uważać?

Wrotycz pospolity – jakie ma zastosowanie i właściwości, na co działa? I dlaczego powinnyśmy uważać na tą roślinę?

Czytaj dalej
05.07.2023 Zdrowie

Krwawnik pospolity – na krwawienia?

Krwawnik pospolity to zaskakująca roślina, która ma wiele zastosowań medycznych. Na co działa krwawnik? Jak go wykorzystać? Kiedy go zbierać?

Czytaj dalej
03.07.2023 Wiedza

Świetlik lekarski na oczy – czy jest skuteczny?

Świetlik lekarski na oczy – czy jest skuteczny? W jakiej formie go najlepiej używać? I na co jeszcze działa świetlik lekarski?

Czytaj dalej
26.06.2023 Wiedza

Dziewanna. Czy syrop z dziewanny działa na kaszel?

Jak wygląda dziewanna? Jakie ma właściwości lecznicze? Na co działa syrop z dziewanny? Zapraszam do wpisu 🙂

Czytaj dalej
15.06.2023 Wiedza

Kwiat nagietka lekarskiego. Na co działa maść z nagietka?

Nagietek lekarski, a właściwie kwiat nagietka – jakie ma właściwości lecznicze? Na co stosuje się maść z nagietka?

Czytaj dalej
09.06.2023 Zioła

Lipa drobnolistna – właściwości. Jak działa herbata z lipy?

Czy napar z kwiatów lipy faktycznie wygrzewa? Jakie właściwości zdrowotne ma lipa? Jak stosować kwiaty lipy?

Czytaj dalej
07.06.2023 Wiedza

Fiołek trójbarwny i jego ziele – czy pomaga na trądzik?

Fiołek trójbarwny i jego ziele – na co działa, jakie ma właściwości lecznicze? Czy fiołek trójbarwny pomaga na trądzik? Jakie są przeciwwskazania

Czytaj dalej
05.06.2023 Zioła

Szałwia lekarska – właściwości lecznicze

Szałwia lekarska – jakie ma właściwości lecznicze? Na co uważać przy jej stosowaniu? Czy można ją uprawiać samodzielnie?

Czytaj dalej
01.06.2023 Wiedza

Konwalia majowa i jej ziele. Czy konwalia jest trująca?

Konwalia majowa – jakie ma zastosowanie lecznicze? Czy konwalia jest trująca? Kiedy kwitnie?

Czytaj dalej
28.05.2023 Zioła

Chaber bławatek – na co działa?

Chaber bławatek i jego właściwości lecznicze. Czy dobrze działa na oczy? Jak wygląda samodzielna uprawa chabra bławatka?

Czytaj dalej
28.05.2023 Wiedza

Melisa lekarska – działanie i właściwości

Melisa lekarska – jakie ma właściwości lecznicze, jak działa? Czy można ją przyjmować w ciąży? Czy działa na uspokojenie?

Czytaj dalej
25.05.2023 Przepisy

Lemoniada z kwiatów bzu czarnego – numer 1 na upalne dni – przepis

Lemoniada ze świeżych kwiatów czarnego bzu to doskonały sposób na orzeźwienie i nawodnienie podczas upałów. Zapraszam po przepis 😉

Czytaj dalej
25.05.2023 Wiedza

Babka lancetowata – na co pomaga?

Babka lancetowata – na co pomaga, jakie ma właściwości lecznicze? Jak zrobić syrop z babki lancetowatej?

Czytaj dalej
03.05.2023 Wiedza

Rumianek pospolity – właściwości. Czy rumianek działa na oczy?

Rumianek – na co działa, jakie ma właściwości? Jak go najlepiej stosować? We wpisie przepis na napar z rumianku.

Czytaj dalej
26.04.2023 Przyprawy

Co czosnek niedźwiedzi ma wspólnego z niedźwiedziem i dlaczego warto go jeść? – Pan Tabletka

Czosnek niedźwiedzi – jak wygląda, jakie ma właściwości lecznicze i do czego jest używany w kuchni?

Czytaj dalej
24.04.2023 Wiedza

Borówka czernica – jakie ma właściwości i jak działa?

Borówka czernica – jakie ma właściwości? Na co działają liść borówki czernicy i owoc borówki czernicy?

Czytaj dalej
18.04.2023 Wiedza

Szafran – do czego jest dodawany? Właściwości lecznicze

Szafran – do czego jest dodawany? Jakie ma właściwości lecznicze? Czy szafran jako przyprawa jest drogi?

Czytaj dalej
12.04.2023 Wiedza

Pokrzywa zwyczajna – na co pomaga?

Pokrzywa zwyczajna – jakie ma właściwości i na co pomaga? Będzie też o pokrzywie do picia i przepisy na herbatę z pokrzywy i sok z pokrzywy.

Czytaj dalej
07.04.2023 Zioła

Brzoza brodawkowata. Na co działa sok z brzozy?

Brzoza brodawkowata – jakie ma właściwości lecznicze? Na co działa sok z brzozy? Kiedy go zbierać?

Czytaj dalej
06.04.2023 Wiedza

Podbiał pospolity – na gardło i na kaszel

Jakie są właściwości lecznicze podbiału pospolitego? Kiedy kwitnie i gdzie rośnie podbiał pospolity? Czy podbiał działa na gardło i na kaszel?

Czytaj dalej
04.04.2023 Przepisy

Syrop z sosny – najlepszy przepis

Jakie właściwości lecznicze ma syrop z pędów sosny? Jak działa? We wpisie przepis na syrop z pędów sosny od Pana Tabletki.

Czytaj dalej
02.04.2023 Wiedza

Rozmaryn lekarski – czy na prawdę leczy?

We wpisie rozmaryn lekarski i jego właściwości lecznicze. Do czego rozmaryn jest stosowany? Czy można uprawiać rozmaryn w doniczce?

Czytaj dalej
26.03.2023 Przepisy

Rumiankowo-szałwiowy napar z nutą mięty – przepis na domową płukankę na gardło

Rumiankowo-szałwiowy napar z nutą mięty to moja propozycja na przepis na świetną płukankę do gardła.

Czytaj dalej
23.03.2023 Wiedza

Glistnik jaskółcze ziele – na kurzajki i na brodawki?

Jakie właściwości ma glistnik jaskółcze ziele? Czy glistnik jest skuteczny na brodawki i kurzajki? Czy ziele glistnika i sok glistnika są bezpieczne?

Czytaj dalej
15.03.2023 Wiedza

Mniszek lekarski – właściwości. Czy mniszek działa na raka?

Mniszek lekarski – właściwości i działanie. Czym się różni syrop z mniszka lekarskiego od miodu z mniszka lekarskiego? Czy mniszek pomaga na raka?

Czytaj dalej
09.03.2023 Zioła

Skrzyp polny – na włosy, skórę i paznokcie

Skrzyp polny – czyli jeden z najpopularniejszych składników suplementów na urodę. Na co jeszcze działa? Oprócz włosów, skóry i paznokci oczywiście 🙂

Czytaj dalej
06.03.2023 Wiedza

Gałka muszkatołowa – do czego jej używać?

Przed Wami gałka muszkatołowa i jej właściwości. Czym w kuchni zastąpić gałkę muszkatołową? Do czego jej używać? Czy gałka muszkatołowa to narkotyk? 😵‍💫

Czytaj dalej
23.02.2023 Wiedza

Mięta pieprzowa i wszystkie jej właściwości

Mięta pieprzowa – na niestrawność, na skórę, na zatoki. Jak działa? Jak ją używać?

Czytaj dalej
19.02.2023 Przepisy

Pyłek pszczeli i pierzga – dlaczego warto podawać je dzieciom oraz stosować samemu? I jak to robić?

Pierzga pszczela – jak ją stosować, żeby wycisnąć z niej jak najwięcej i na co uważać przy jej stosowaniu.

Czytaj dalej
04.02.2023 Wiedza

Sosna zwyczajna – wcale nie taka zwyczajna

Zapraszam na vademecum o sośnie – jakie ma właściwości lecznicze, jak i kiedy się ją stosuje. We wpisie także przepis na syrop z pędów sosny.

Czytaj dalej
01.02.2023 Przepisy

Turbomiód, czyli sposób na „wzmocnienie” miodu – najlepszy przepis

Turbomiód to świetny przepis na multiwitaminową miksturę na wzmocnienie i odporność.

Czytaj dalej
20.01.2023 Wiedza

Kurkuma – nie tylko na trawienie

Kurkuma – jakie ma właściwości zdrowotne? Na co działa? Jak stosować? We wpisie garść wiedzy o kurkumie.

Czytaj dalej
18.01.2023 Wiedza

Bluszcz pospolity – roślina na kaszel

Bluszcz to wcale nie taka pospolita roślina. Dowiedz się, jakie ma właściwości lecznicze i na co działa.

Czytaj dalej
13.01.2023 Wiedza

Anyż gwiazdkowy – gwiazda wśród przypraw

Anyżu nie trzeba nikomu przedstawiać – chyba każdy z nas zna te charakterystyczne gwiazdki. Nie tylko świetnie smakuje, ale także pięknie wygląda i jest bardzo fotogeniczny – niejednokrotnie stanowi ozdobę gotowego dania.

Czytaj dalej
10.01.2023 Wiedza

Czarny bez

Czarny bez – na przeziębienie, gorączkę, trudności z odkrztuszaniem i wzmocnienie odporności. Jak wykorzystać czarny bez w chorobie?

Czytaj dalej
03.01.2023 Przepisy

Turborosół – czyli polski ramen od Pana Tabletki

Turborosół – na przeziębienie, wygrzanie, a także dla smaku. Zapraszam na mój przepis na tradycyjną zupę w wersji turbo!

Czytaj dalej
22.12.2022 Wiedza

Goździki – smak i zapach Świąt

Goździki, czyli zapach Świąt. Ale nie tylko, bo mają także zastosowanie lecznicze. Jakie? Zapraszam do wpisu.

Czytaj dalej
19.12.2022 Wiedza

Świąteczne niestrawności, czyli przejedzenie pełną gębą

Jak jeść, żeby się nie przejeść? A jak się już przejadło, to jak sobie z tym poradzić? Zapraszam na wpis o niestrawności i sposobach radzenia sobie z nią.

Czytaj dalej
15.12.2022 Wiedza

Cykoria podróżnik – roślina na trawienie

Cykoria podróżnik to niepozorna roślina o wielu dobroczynnych właściwościach – przed Tobą garść wiedzy o cykorii.

Czytaj dalej
12.12.2022 Przepisy

Złote mleko – sprawdzony przepis DIY i gotowiec od Pana Tabletki

Złote mleko, czyli zaraz po Białym Naparze i syropie z cebuli jeden z najbardziej znanych przepisów od Pana Tabletki.

Czytaj dalej
08.12.2022 Przepisy

Kisiel z siemienia lnianego z sokiem, czyli Turbokisiel – przepis

Kisiel z siemienia lnianego od Pana Tabletki, czyli Turbokisiel to zdrowy, pyszny i tani przepis na początek infekcji, bolące gardło i męczący kaszel.

Czytaj dalej
06.12.2022 Wiedza

Dzika róża. Doskonałe źródło witaminy C

Dzika róża, czyli nasz skarb narodowy. Genialne źródło witaminy C i innych witamin. Na co działa, na co stosować? Zapraszam na wpis.

Czytaj dalej
02.12.2022 Wiedza

Malwa – na gardło i na suchy kaszel

Malwa, a może ślaz dziki? Co jest czym? I na co działa? Zapraszam na wpis o właściwościach zdrowotnych malwy.

Czytaj dalej
29.11.2022 Wiedza

Pieprz czarny – jakie ma zastosowania?

Czy wiesz jaka jest najbardziej popularna przyprawa na świecie? Czyli pieprz czarny i wszystko, co powinieneś o nim wiedzieć.

Czytaj dalej
23.11.2022 Zdrowie

Olej z czarnuszki – 2 sposoby na poprawę jego smaku

Olej z czarnuszki jest nie do przełknięcia? Mam dla Ciebie dwa przepisy, dzięki którym odczarujesz smak czarnuszki.

Czytaj dalej
18.11.2022 Wiedza

Jeżówka purpurowa i jej zastosowanie zdrowotne

Jeżówka purpurowa – skąd się wzięła, jakie ma właściwości, na co jest stosowana? Czy jeżówka wzmacnia odporność?

Czytaj dalej
15.11.2022 Wiedza

Imbir – na co działa?

Imbir to jedna z najczęściej używanych przeze mnie przypraw: Biały napar, syrop z cebuli czy Turbomiód bez niego by nie istniały. Zapraszam na wpis o imbirze.

Czytaj dalej
07.11.2022 Przepisy

Domowy peeling kawowy zero waste

Tym razem będzie nie o zdrowiu, ale trochę o urodzie. W dodatku w stylu zero waste! We wpisie przepis na peeling kawowy, który przyrządzicie z resztek domowych.

Czytaj dalej
20.07.2022 Przepisy

Syrop z cebuli w wersji, którą polubią wszyscy – przepis Pana Tabletki

Syrop z cebuli – to na pewno wspomnienie z dzieciństwa niejednego z nas. Przed Tobą przepis niby stary, ale jednak nowy – moja autorska, ulepszona wersja. Zapraszam!

Czytaj dalej
20.07.2022 Przepisy

Biały Napar od Pana Tabletki – przepis na przeziębienia i wygrzanie

Biały napar to kultowy przepis od Pana Tabletki – korzenny napar na przeziębienia i wygrzanie. Warto go znać.

Czytaj dalej
19.07.2022 Przepisy

Domowe sposoby na przeziębienie według Pana Tabletki

Przed Wami zbiór moich domowych przepisów, dzięki którym łatwiej Wam będzie uporać się z każdym jesienno-zimowym (albo żłobkowo-przedszkolnym) choróbskiem.

Czytaj dalej
20.06.2022 Przepisy

SEZON NA… SOK Z MALIN

Właśnie nadszedł czas na przygotowanie soku z malin. Na przeziębienie będzie jak znalazł!

Czytaj dalej
20.06.2022 Zdrowie

Imbirowe love – czyli o mojej miłości do syropu

Przed Wami imbirowe love – pyszny syrop, otulający gardło niczym kołderka. Możesz pić jako oddzielny syrop albo dodać do gorącego napoju i wzbogacić jego smak o przepyszny, imbirowo-miodowy aromat. Pycha!

Czytaj dalej
20.06.2022 Przepisy

Rubinowy miodek, czyli sposób podanie dziecku niesmacznych olejów

Rubinowy miodek od Pana Tabletki to prosty sposób na podanie oleju z czarnuszki Twojemu dziecku.

Czytaj dalej
20.06.2022 Przepisy

Gałganek Aliny, czyli czosnkowe zawiniątko na katar i zatkany nos

Gałganek Aliny, woreczek pełen czosnku i cebuli, czyli doskonały sposób na katar.

Czytaj dalej
20.06.2022 Przepisy

Czarny miód – czyli miód inaczej

Czarny miód – czyli miód inaczej, miód „po mojemu”. Sprawdzi się przy problemach z katarem, zatokami i gardłem – czyli z głównymi bolączkami jesienno-zimowymi.

Czytaj dalej
20.06.2022 Przepisy

Syrop z miodu i tartego korzenia chrzanu – ten smak Cię zdziwi!

Przed Wami połączenie nieoczywiste – syrop z miodu i chrzanu. Na pewno niejeden z Was się skrzywił na samą myśl. Ja mogę tylko zapewnić, że smak tego syropu Was zadziwi, a właściwości zdrowotne pozytywnie zaskoczą.

Czytaj dalej